About me

𖣔骨盤調整に特化したヨガレッスン

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を行なっております

プライベートでは、2020年に女児を出産。育児奮闘中♩

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

アプリケアカレッジベビーヨガ資格取得

マタニティ&産後ヨガインストラクター資格取得

福井県越前市出身。

学生時代はダンスに夢中、高校ではアメリカに留学。

大学卒業後ＩＴ企業の営業として4年間勤務。ハードワークに心身共に弱って一時体調を崩す。

そんな時に助けられたのがヨガ。

自らがヨガに救われたのと同じように、今苦しむ人が一人でも生きやすくなったら最高！と感じて

ヨガインストラクターへ転職することに。

ホットヨガスタジオのインストラクターとして2年勤め、出産を機にフリーランスに。

1000人以上の生徒さんと出会いヨガを指導している中で、徐々にわかってきたことが。

自分も持っていた、肩こり・腰痛・O脚・外反母趾・体重の変動などなど

体の不調はほとんど骨盤の歪みを調整することで改善される！！！

そこからヨガから整体、医学的な知識を勉強し自身独自のメソッドを開発。

ヨガがメインだが、骨盤の調整に特化したトレーニングやセルフメンテナンスの指導を行なっている。

骨盤を整えることを意識してから、ありがたいことに長女を自然妊娠。

妊娠中も整体や病院などを頼らず骨盤の調整を行い、出産日前日までヨガの練習を行なっていました。

こちらもありがたいことに、初産にして5時間の超安産。

産後増加した13Kgの体重は食事制限を設けず、骨盤の調整トレーニングのみで自然と妊娠前の体重に。

これは体質ではなく骨盤の調整が大きく影響していると確信しました。

今まで色んなダイエットに挑戦しても効果が出ずもどかしい思いもしましたが、

今も食事制限は一切なしでベスト体型をキープできています。

膝を痛めてから何十年も整体に通っていて、日常的に痛み止めを飲んでいたAさん。

当初はヨガの経験もなくどこまで動いて良いかも分からなかった。

ゆっくりゆっくり一緒に調整を始めて半年。

曲がらなかった膝が曲がるようになり、整体通いもお薬も手放すことができました。

その後ご自身の身体はご自身でメンテナンスできるようになり膝の痛みが完治。

整体や病院に行くことももちろん一つの選択肢。

しかし、その前に自分の力で改善できたらとても楽ですよね♩

そしてそれは一生自分の知識となり、ずっと快適に過ごせるでしょう。

不調のない身体は健康な心にもつながります。

健康な心は、小さな幸せを見つけて感謝することができます。

そんなあなたは周りの人を幸せにして、その幸せの連鎖が続いていくことでしょう。

それが本当の私の願いです。