免疫力を上げる！！

どんどん感染者数が増えていて
不安ですよね😔

そして、雪もしんしんと降り続いています❄️
今日はお家に篭っていよう

私に何ができるかな〜
夜な夜なコロナについて調べていました

そこで、発見‼️
ヨガってコロナ予防にもめっちゃ効果的だということを😳

【ヨガには免疫力を上げる効果がある】
免疫力を上げることで
万が一ウイルスが体内に入ったとしても
排除してくれるのです🔥

免疫力を上げるためには
◉腸内環境を整える
◉体温を上げる
◉自律神経を整える
ことが大切✊✨

基本的に一回のレッスンには
上記効果のあるポーズすべて取り入れているんです😳

だから、しばらく私のレッスンは
【免疫力アップヨガ〜コロナをやっつけろ〜】

というテーマで行うことにします‼️

免疫力上げましょう‼️
そんでコロナもそうだし、ウイルスに打ち勝つ身体を作りましょう‼️
大丈夫‼️私たち人間は強いから

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🌈レッスンスケジュール🌈
1/9(土)9:00〜9:45
オンライン免疫力アップヨガ
@zoom
1/11(月)10:00〜11:00
免疫力アップヨガ
@千福町民センター　
1/12(火)13:00〜13:45
オンラインMaternity Yoga(免疫力アップ)
@zoom
1/14(木)10:30〜11:10
オンラインBaby Yoga(免疫力アップ)
@zoom

以降のスケジュール、ご予約は
こちらより💁‍♀️

LINEでももちろんOKです🎶
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Kiriko Yoga

骨盤を整え快適なカラダへ🥨 ♦︎骨盤ケアのオンライン・パーソナル・出張レッスン♦︎ 骨盤は上半身と下半身を繋ぐカラダの土台 人に頼らず自分でできるようになるセルフメンテナンス術をお伝えしています もう、無理なダイエット卒業‼︎頑張らなくても太らないカラダに導きます 𖣔妊活中・妊娠中・産後の骨盤調整 𖣔不調改善のための骨盤調整 骨盤を整えて身体が整う。心が整う。

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