出産お疲れ様でした

安定期から出産日直前まで定期的に
パーソナルでマタニティヨガを受けてくれた生徒さんから嬉しいお言葉🙏✨


安定期にはいり体を動かしたくなり、
まずはYouTubeやオンラインでマタニティヨガをしていました。

妊娠前から体を動かすお仕事をしていたこともあり、マタニティヨガで心は落ち着くのですが、なにかもの足りなくもう少し動きたいなと思い桐子先生に相談しました💡

パーソナルでその日の体調や体の状態をみながら、私に合ったマタニティヨガを教えてくれるので心も体もスッキリしました✨

またヨガで呼吸を意識することで、赤ちゃんとの繋がりを感じることができたり、出産にもすごく役立ちました！！

マタニティヨガ（出産直前は太陽礼拝）をまいにちお家でもしていたので、自然にいきみ逃しのときに呼吸に集中できました！

初産婦とは思えない！と助産師さん等に褒めていただけたのも、臨月まで問題なく健康に過ごせたのもヨガがあったからだと思っています！

優しく寄り添い、臨月まで支えてくれて
本当にありがとうございます💓
これからもヨガで心も体も癒やされたいと思います😌🌿
無事に出産を終えられて
本当にほっとしました♡

これからもよろしくお願いします☺️
　

Kiriko Yoga

骨盤を整え快適なカラダへ🥨 ♦︎骨盤ケアのオンライン・パーソナル・出張レッスン♦︎ 骨盤は上半身と下半身を繋ぐカラダの土台 人に頼らず自分でできるようになるセルフメンテナンス術をお伝えしています もう、無理なダイエット卒業‼︎頑張らなくても太らないカラダに導きます 𖣔妊活中・妊娠中・産後の骨盤調整 𖣔不調改善のための骨盤調整 骨盤を整えて身体が整う。心が整う。

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