骨格調整パーソナルプログラムQ＆A
Q1どんなことを教えてくれるのですか？
ヨガのレッスンをする場ではありません。
あなたの不調を改善するためには何が必要なのか
を明確にした上で、自分の手で骨格を調整する術を身につけてもらいます。
それは一生使ってもらえる知識です。
不調の改善はもちろん、ボディメイク、産前から悩んでいたことも
このプログラムでは一緒に解消していきます。
Q2子供がまだ小さいのですが参加可能ですか？
ご安心ください♩あなたの為のパーソナルプログラムなので、
お時間帯はご相談の上、なるべくご都合のよろしい時間帯にさせていただいております。
お子さんがご機嫌な時間、お昼寝の時間、家族に見てもらえる時間など。
産後の歪みを早い段階で調整することはとっても大事なのです。
その歪みを放っておいて忙しい育児や家事をこなしていると、後々取り返しがつかないくらい不調が出ることも😢
産後のママさんこそ、一緒に時間を作っていきましょう。
私も経験しましたが、産前より、遥かに産後の今の自分の方が理想的✨
骨格の歪みが改善されるとお肉のつき方が変わって太りにくく痩せやすい体質になります
Q3仕事の時間帯がバラバラなのですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。お仕事の前、後などあなたのご都合の良い時間帯をお選びいただけます✨
お仕事等でお忙しく自分の時間が取れない方は特に歪みが生じ、それが原因で不調が出やすいです。
ヨガレッスンの時間帯に間に合わなかったりもするのではないでしょうか？
毎日の疲れや不調はその日のうちにリセットすることが本当に大切。
忙しいあなたでもできる毎日のリセット方法をお伝えします。
Q4ヨガ初心者なのですが参加しても良いのですか？
もちろんです。初心者の方こそ、ポーズの概念がなくクセが直しやすいです。
この骨盤調整プログラムはヨガのポーズを極めることではなく、日常生活で歪みを生じにくくするための方法をお伝えしています。
歪みを改善した後に参加するヨガレッスンは気持ちいいのなんのって♩きっと驚くと思います。
そして、より早くヨガの効果を実感できます。
Q5産後だいぶ経っているのですが、調整可能ですか？
はい、一度出産を経験した方は全て“産後”です。
今までのパーソナルメンバーさんの6割は産後10年以上経過している方です。
ちょうどその頃になると不調が身体に現れてくる時期ではありませんか？
悪化させないためにも、“今“調整しましょう。
Q6購入しなければいけないツールはありますか？
骨格を調整するために、2点ご用意いただきます。
●マッサージボール
●フォームローラー
どちらもダイソーにもありますし、
スポーツ用品店でも1500円程度で購入できるツールです。
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