Maternity Yoga

私自身も妊娠中とてもとても助けられたマタニティヨガ
妊娠中は心と体の状態が毎日変わるもの

ホルモンバランスが崩れやすくなって
心と身体が変化していく
お腹の中の赤ちゃんが愛おしくてたまらないけれど

たまに泣きたくなったり不安になったり
自分が自分じゃないみたい
そんな感覚になったりする

それは当たり前のこと
だって、人を一人身体の中で作っているんだもん
本当に神秘的でそれはそれはすごいこと👏

赤ちゃんと繋がっている感覚で、自分のペースで動いてみると心と身体が楽になるかも♪

そして、更にお腹の赤ちゃんが愛おしくてたまらなくなる

安定期に入ってから、生まれる直前まで🤰
産後間もない方(1ヶ月後)もOKです🤱

Kiriko Yoga

骨盤を整え快適なカラダへ🥨 ♦︎骨盤ケアのオンライン・パーソナル・出張レッスン♦︎ 骨盤は上半身と下半身を繋ぐカラダの土台 人に頼らず自分でできるようになるセルフメンテナンス術をお伝えしています もう、無理なダイエット卒業‼︎頑張らなくても太らないカラダに導きます 𖣔妊活中・妊娠中・産後の骨盤調整 𖣔不調改善のための骨盤調整 骨盤を整えて身体が整う。心が整う。

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