熟睡Yoga
運動量★
妊婦さん参加OK
基本的に水曜日21:00～21:45
オンライン(zoom)にて開催★
寝る前に一日の心と身体を
リセットする為のゆったりYoga
できれば終わったらそのまま眠れる状態で
ご参加ください
疲れが溜まっている方、寝つきが悪い方
モヤモヤしている方へ😌
心を落ち着かせ、身体を温め
入眠しやすい状態へと誘導します
Kiriko Yoga
骨盤を整え快適なカラダへ🥨 ♦︎骨盤ケアのオンライン・パーソナル・出張レッスン♦︎ 骨盤は上半身と下半身を繋ぐカラダの土台 人に頼らず自分でできるようになるセルフメンテナンス術をお伝えしています もう、無理なダイエット卒業‼︎頑張らなくても太らないカラダに導きます 𖣔妊活中・妊娠中・産後の骨盤調整 𖣔不調改善のための骨盤調整 骨盤を整えて身体が整う。心が整う。
0コメント