美脚美尻Yoga
運動量★★★★
妊婦さん無理せず参加OK
みんな気になる部分！
バランスと軸と呼吸が肝
ピラティス要素を取り入れて
無理せず自分のペースで少しアクティブな
ポーズにチャレンジ‼︎
ほどよく動いてストレス発散☺︎
動きたい方、下半身気になる方、
みんなで楽しく引き締めましょう♪
Kiriko Yoga
骨盤を整え快適なカラダへ🥨 ♦︎骨盤ケアのオンライン・パーソナル・出張レッスン♦︎ 骨盤は上半身と下半身を繋ぐカラダの土台 人に頼らず自分でできるようになるセルフメンテナンス術をお伝えしています もう、無理なダイエット卒業‼︎頑張らなくても太らないカラダに導きます 𖣔妊活中・妊娠中・産後の骨盤調整 𖣔不調改善のための骨盤調整 骨盤を整えて身体が整う。心が整う。
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